今日は頭がすっきりしています

昨日は久しぶりに早く寝れたので、今日は頭がすっきりしています。

やっぱりね、睡眠って大事ですよね。

遅く寝て遅く起きても頭がすっきりしないんですけれど、少し早めに寝るとそれだけですごく頭がすっきりします。

そうすると1日調子がいいんですよね。

これから少しずつ入眠時間を早くしていこうと思います。