昨日は久しぶりに早く寝れたので、今日は頭がすっきりしています。
やっぱりね、睡眠って大事ですよね。
遅く寝て遅く起きても頭がすっきりしないんですけれど、少し早めに寝るとそれだけですごく頭がすっきりします。
そうすると1日調子がいいんですよね。
これから少しずつ入眠時間を早くしていこうと思います。
昨日は久しぶりに早く寝れたので、今日は頭がすっきりしています。
やっぱりね、睡眠って大事ですよね。
遅く寝て遅く起きても頭がすっきりしないんですけれど、少し早めに寝るとそれだけですごく頭がすっきりします。
そうすると1日調子がいいんですよね。
これから少しずつ入眠時間を早くしていこうと思います。